1. 건강검진을 했는데 간수치가 안 좋게 나왔다. 막 심각한 건 아니고 경계에 딱 있는데 다른 부분이 다 정상이라 모니터에 혼자 빨간불이 들어와 있으니까 이게 뭐야 싶어지는 뭐 그런 것. 아무튼 원인이 워낙 다양해 일률적으로 말하긴 어렵지만 대체적으로 음주, 스트레스, 진통제 복용, 지나친 운동 뭐 이런 것들 이라고 한다. 이중 음주를 제외하면 나머지 셋 모두 용의선상에 올라와 있긴 하다. 아무튼 저번에 피로 회복이 너무 안되서 운동을 좀 줄일 생각이라고 했는데 그게 틀리진 않은 거 같다.
2. 스트레스가 모든 비정상 수치의 원인으로 거론되는 거 보면 참 굉장하긴 하다. 현대인이라고 딱히 스트레스가 많을 거 같진 않은 게 원시인들은 언제 맹수, 굶주림 같은 걸 만날 지 모르고 기본적으로 배고프고 피곤한 상태였을테니까 스트레스가 많았을 테고 중세, 근대에는 전쟁, 수탈, 기근, 굶주림 같은 문제로 스트레스가 많았을 거 같다. 빠르고 복잡한 현대 사회가 프레셔를 주지만 당장 죽진 않겠지 같은 안심은 완화 요인이기도 하다. 그렇다면 왜 인간은 스트레스에 둔감하고 잘 막아내도록 진화하지 못했던 걸까. 현실 불만의 스트레스가 문명 발전의 동기라서 그런걸까?
3. 수영과 달리기 중 어느게 더 좋은가 하면 달리기인거 같다. 활력을 만들어 내는 특유의 기운이 있다. 하지만 날씨와 부상 문제가 너무 크다. 부상이야 존2처럼 천천히 달리면 어떻게든 괜찮을 거 같긴 하지만 비와 눈, 더위와 추위 등등 날씨는 극복이 어렵다.
4. 요새 눈이 굉장히 간지럽다. 알러지인가 싶긴 한데 알러지로 눈 간지러운 것과 양상이 조금 다른 거 같기도 하고. 그리고 입안에 구내염 같은 게 생겼는데 2주 쯤 사라지려다가 다시 커지고, 사라지려다가 다시 커지고를 반복하고 있다. 이렇게 오래간 적이 없는 거 같은데 특이하다. 그런데 친구 한 명도 몇 주 째 지속되는 구내염 이야기를 한 적이 있다. 뭔가 새로운 병이 번지고 있는 게 아닐까 싶기도 하고.
5. 기말고사 기간이라 집에 있다가 4일 만에 도서관에 왔다. 집에서 밥을 챙겨먹고 일을 하니까 출퇴근에 걸리는 시간을 밥 먹는 시간에 쓴다라고 생각하면 시간 손해는 별로 없는데 몸무게가 줄어들고(5일 사이에 1.5kg이 줄었다), 몸이 뭔가 못생겨진다. 예전이라고 폼나게 생긴 육체 이런 건 아니었지만 그래도 더 볼품이 없어진 느낌. 걷는 양이 1만 대에서 3천 대로 줄었음. 근데 집에 가만히 있었는데 왜 3천이지.
6. 대통령이 탈모가 현대인에겐 생명처럼 중요한 일이 되었다며 건강보험 대상으로 삼아야 한다는 식의 이야기를 했다. 대안이 국힘이 될 수 없을 뿐이지 이 정부의 한심함도 한도 없음. 가다실 지원이나 해.
